这也是苏祖的一贯的成长训练方式，换成是以赛代练的运动员，可能在长时间没有比赛，只是训练会懈怠心理疲劳，从而导致成绩下降。
而苏祖从来都是以训练多著称，系统的辅助让他能够可以显而易见地看到自己的提升，哪怕从大阪世锦赛之后各项属性或者潜能值越来越少，但只有有细微的提升，他就能够一直练得下去。
在第五道的阿萨法-鲍威尔在感觉到第四道苏祖超过自己自己时，眼角余光不自觉地扫了一下，但很快就收了回来。
将自己的在100米赛场的比赛，当成一个人在黑暗的隧道里一样，这是鲍威尔不断给自己脑海里强化的一个念头。
不去看，不去想，就当成自己一个人在跑。
尽管在实际的比赛中，选手都很难不受其他对手的影响，但一遍又一遍的强化之下，鲍威尔已经渐渐能够适应这种方式。
他感觉得到身边第六道的贾斯汀-加特林越来越快逼近的脚步声，但他没有像曾经的比赛那样去太在意。
专注于眼前的比赛，目标是终点线！
贾斯汀-加特林一直牢牢锁定着在他前面的几个家伙，他这样的选手从来不会因为自己起步慢就有懈怠的想法，只有没有超过终点线，对于他来说，比赛就还未分出胜负。
强烈的求胜欲望推动着他的步幅和步频都在快速提升，进入到最高速的阶段。
四十米一过，他已经赶上了自己的队友达维斯-巴顿，五十米他开始超过了库兰迪-马蒂纳，六十米贾斯汀-加特林这个时候已经和理查德-汤普森相差无几，开始对阿萨法-鲍威尔接近。
这场半决赛第二组，对于其他选手来说，苏祖、鲍威尔、贾斯汀-加特林固然强得可怕，但是三个人也不敢轻易松懈，毕竟小组出线名额只有四个，谁如果在这个时候稍微一放松，很可能大意失荆州。
七十米、八十米、九十米……
第七道的特立尼达和多巴哥选手理查德-汤普森感受到了前所未有的压力，第四道的苏祖和第五道的阿萨法-鲍威尔从四十米以后明显已经领先，五十米以后，即便他在第七道次也能够感觉得出来。
而到了六十米的位置，贾斯汀-加特林开始发力了。
看过贾斯汀-加特林比赛的人都十分清楚，贾斯汀-加特林的职业生涯比赛里，尤其是大型比赛里，很少有在起跑领先的时候，多数的时候只是不落后太多或者能够稳住前三的位置。
他从来都是后半程绝杀对手的类型。他和卡尔-刘易斯一样，在你看比赛的时候，可能在前半程，甚至前五十米，你都注意不到他，看不到他处于领先的位置，他跑起来的动作和姿势，不想泰森-盖伊和阿萨法-鲍威尔那样有美感，但到了最后冲过终点线的瞬间，你才会注意到这么一位选手，不知何时他已经跑到了最前面，一个点头冲线的动作拿到了第一。
此时赛场上的场景就是这样，五十米之后，苏祖和鲍威尔已经逐渐跑出整个选手阵营，有着明显的优势，能够紧紧跟着的只有理查德-汤普森，而到了七十米、八十米以后，跑在最前面的三个人却是苏祖、鲍威尔和加特林，到了九十米的时候，苏祖的领先依然在，而且加特林几乎就和鲍威尔差不多在了同一个位置。
最后十米、五米…………
苏祖率先冲过了终点线。
在冲过终点线前，苏祖侧过头瞥了一眼右边的鲍威尔和加特林，已经有明显放了一段动作。
鲍威尔在苏祖身形放水的时候，几乎也同样开始放了最后两步，而加特林则在这个时候却保持着跑动的节奏，在最后的几米距离，实现了对鲍威尔的反超，第二个紧跟着苏祖冲过了终点线。
“……苏祖领先了鲍威尔，苏祖跑在了第一的位置，苏祖，苏祖，好的！！！苏祖拿下了小组第一！！”
电视机前的观众在苏祖冲过终点线的瞬间，同时也听到杨剑颇为兴奋的声音，“9秒81，这一组半决赛的质量真是高得吓人，就算是第二名的加特林也比第一组的博尔特要好。”
现场大屏幕上，此时男子100米半决赛第二组前四晋级决赛的成绩也打了出来：
1.第四道，苏祖，中国，反应0.146秒，成绩9秒81；
2.第六道，贾斯汀-加特林，美国，反应0.155，成绩9秒84；
3.第五道，阿萨法-鲍威尔，牙买加，反应0.139，成绩9秒86；
4.第七道，理查德-汤普森，特立尼达和多巴哥，反应0.142，成绩9秒90；
……
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