说完区楚良将写好的笔记本小心翼翼地收入怀里,双手合十做了一个祷告的手势,才拿起唐武给他买的新筷子大快朵颐起来。
下午的训练非常自由,唐武按部就班地做完守门员专业训练后,来到区楚良身旁。
“区哥,我每天的守门员训练其实就做这些。多也不多,少也不少,主要是让身体熟悉这个状态,这个感觉。这样到了球场上进入状态也快,也不会过多的紧张。”
“原来是这样。”区楚良点点头。
作为一个曾经的运动员,他太了解球员训练量并不是越多越好。
按照自身的条件合理的做出相应的训练才是最重要的,尤其是守门员,这个位置通常最多只会有四个人,一两个守门员教练做到一对一简直是再容易不过了。
了解了利物浦和唐武的日常训练后,区楚良叹了口气:“国外的训练就是先进啊!既有系统,又给球员极大的自由。有张有弛,精确到点对点。我这回回去就给队上那两个门将一人量身定做一个训练计划,到时候谁完成的最出色,表现得最突出用谁。”
说到这,区楚良叹了口气:“小唐啊,你说你要是再晚生一年该多好,我也不会这么纠结了。”
“呵呵,呵呵。”对区楚良这句感慨,唐武只能报以傻笑。
唐武是84年出生,08年奥运会他都24了,自然不会参加。不过像董方卓这样85年1月份出生的,依旧可以在U23混。
“小唐,这段时间你都干点什么?”
看着其他队员三三两两走出训练场自由活动,区楚良看着唐武问道。
“我?呵呵呵...”唐武摸着自己的后脑勺,有些不好意思,“这段时间我基本是泡在健身房,所以,区哥你要和我去撸铁?”
“怪不得!”区楚良摇了摇头,捏着唐武的肩膀道,“原来你这小子的块是这么练出来的啊!你这么刻苦训练,球队也允许?”
“当然,我每次去健身房训练的时候,俱乐部都会派一个私人教练一直跟在我身旁做记录。如果我训练过量的话,他们会立刻制止我的。”
“好家伙,连这都做得这么细?国外球队这么成功不是没有原因的。”区楚良再次掏出小笔记本记了下来,“回去后我就专门找个人看着那俩没用的家伙,国内啥都缺,就是人力资源不缺。”
在边走边聊之际,两人来到了篮球场旁。
“嘿,TOM,要不要来打篮球?”卡拉格大喊道。
“篮球?”区楚良愣了一下,打量了一下两个篮球架子,眼中充满了期待。
“当然!区哥要不要去瞅瞅?”
“好呀!”区楚良笑道,“在申花的时候,我可是‘门将队队长’!经常和上海女篮二队打比赛呢!”
“哇!区哥可真牛!”
来到场上后,卡拉格等人看到区楚良,也认出来这是上午那个极限扑救的门将。
“TOM,你的老乡也来吗?”
唐武扭头看了看区楚良,区楚良笑了笑道,“好呀,反正我也要活动活动我这把老骨头了,咱们怎么打?”
“3VS3,打11球的。”卡拉格当即道。
“好,那我们就打一场。”唐武把“一”这个词咬得很重,虽然区楚良说他经常和女篮较量,但在唐武心里,女篮是什么鬼?女生也打篮球?还是二队的女篮?
队伍很快分好,唐武,区楚良和庞格勒分在一组,唐武打中锋,庞格勒和区楚良都是后卫。
对面却是海皮亚,卡拉格和莫伦特斯,三人最矮的卡拉格也有一米八五。
篮球不像足球,身高的优势在比赛中还是很明显的。
比赛时,唐武被一米九五的海皮亚卡得几乎动都不能动,看着区楚良在三分线外轻松地带着球,唐武只能无奈地喊道:“区哥,你悠着点,我这没板呀!”
区楚良笑了笑,老帅哥做了一个OK的手势后,突然迅速将右手的篮球移动到左手,身体也朝左晃了一下。
看守他的莫伦特斯下意识地朝自己右侧迈了一步,谁知区楚良手底的篮球又迅速回到右手。一个突然的假晃,区楚良便轻松过掉了莫伦特斯。
见到区楚良带球内插,卡拉格连忙抛却庞格勒朝区楚良跑来。可怜的庞格勒在足球场上脑子都不是特别灵光,在篮球场上,更不知道如何跑位了。
区楚良见庞格勒没有跑位,便继续朝前带去。
和卡拉格错身之际,区楚良突然用左肩膀靠住对方。身体一扭,一个一百八十度的转身过人,速度不减,径直从卡拉格身侧迅速冲过。
用脚防可以防守得严丝合缝的卡拉格,在用手防守时却不是对方的一合之敌。
“吼!我不会让你得逞的!”
看到区楚良已经开始带球起三步,海皮亚立刻抛弃唐武,朝区楚良冲去。
“小唐!”
带球跑到第三步后,区楚良在空中不紧不慢地喊了一声唐武,便将举起的右手迅速回缩,从海皮亚腰间将篮球送到了唐武手里。
篮下的唐武一愣,此时自己身边空无一人,球又在自己手里。便立刻双手举过头顶用力一跳,将篮球狠狠地砸在篮筐里。
“哟呵,小唐你这弹跳可以啊,还能双手灌篮?”区楚良落地后,看到原地起跳灌篮的唐武眼中射出一丝惊讶,“这要是放在篮球队,活脱脱一个大中锋啊!”
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