男子跳远比赛结束，杜柯以破亚洲纪录的成绩获得冠军，拿到了20+15=35奖励点。
8米65这个成绩比世界上最难的达标线也远了半米，杜柯同时拿到了世锦赛和里约奥运男子跳远单项的门票。
相比于自行车入场券，可见田径入场券是比较容易入手的，一枪、一跃、一掷，长则几十秒，短则几秒钟，搞定。如果个人能力足够强大的话。
整整休息了三个小时，杜柯再次出场，参加男子400米单项。
男子跳远世界前五的选手来了三位，但男子400米单项世界排名前十的也没来几位。
这站男子400米的整体实力不算最顶级，但杜柯也得认真对待，因为他没参加去年仁川亚运会的100米和400米单项，他需要做出世锦赛400米单项的达标成绩，才能在今年8月去鸟巢参加400米比赛。
“男子400米世锦赛标是45秒60，里约奥运标是45秒40，一枪拿两标吧。”杜柯如是想着。
砰！
男子400米比赛开始。
出发后，第5道的杜柯在第一个弯道中就确定了优势。
下弯后接直道100米再上弯道，此时只有一位选手可以跟住杜柯，其他人都被杜柯甩开了三米以上。
第8道的南非选手范尼凯克，他个子不高，身材精瘦，弯度较大的第8道也很难跑，但范尼凯克一直咬住杜柯，他和杜柯之间的差距在三个身位之内。
在去年的钻石联赛上，杜柯跟范尼凯克交过一次手，去年他们两人之间的实力差距明显，杜柯也没太关注这位南非新秀。
但在这一枪400米中，杜柯发现，范尼凯克跑的很快啊！
“一年不见，这南非哥们进步很大，他的速度和耐力俱佳，估计现在能跑进44秒内。”此时已经下弯道，杜柯扫了第8道的范尼凯克一眼，发现这家伙还没被甩开。
最后的直道100米，杜柯开启【快频突击】加速冲刺。
范尼凯克死缠杜柯一直缠到370米，到了最后30米，他终于跟不上杜柯的冲刺节奏了。
杜柯加大步幅几个大跨步，率先冲过终点线，获得了冠军。他的冠军成绩是43秒67。
范尼凯克获得了亚军，成绩是43秒88，果然跑进了44秒内。
在这一枪400米中，只有杜柯、范尼凯克两人跑进了44秒之内，第三名成绩是44秒29，第四名之后则全部没有跑进44秒50之内。
“范尼凯克，43秒88，他全程咬住我不放，这家伙很顽强。”杜柯看了看成绩公告牌，又看了眼范尼凯克。
此刻，杜柯终于记住了这位南非田径运动员的名字。在男子400米单项上，能跑进44秒之内的选手，他们的名字一般都会被记住。
400米的44秒大关和百米跑的10秒大关虽然都是重要关口，但能跑进百米跑10秒内的现役选手一数一大把，光牙买加就能数够两巴掌，美国那边还能数出一巴掌。男子400米能跑进44秒之内的现役选手，全世界也就一巴掌了。
由此可见400米的难度，这个项目是被公认为最难跑的一个径赛单项。
杜柯去年和范尼凯克交过手，但他并未记住这位样貌平平、沉默寡言的南非选手，主要原因是范尼凯克去年的400米单项成绩比较一般，PB也就是在44秒开外的水平。在杜柯心中，荷兰的那位足球明星范尼，比南非的这位田径范尼要出名很多。
而现在，杜柯走到范尼凯克面前，主动跟这位亚军握手：“跑的很漂亮！我没记错的话，你去年的PB在44秒之外，而现在，你直接跑进了43秒90，厉害！”
范尼凯克之前并无太辉煌的战绩，他的性格沉默寡言到近乎木讷，冷漠脸、淡定帝，说的就是他这种。
但见到杜柯之后，范尼凯克活跃了很多：“喔，公爵，没想到你会主动和我握手！去年的钻石联赛上，我就跟中国记者说过了，你是我的偶像，因为我也是练跳高出身的。你能打破索托马约尔的2米45世界纪录，这非常了不起！”
二人聊着聊着，就歪楼了。跳高越聊越投机，400米已被他们忘却。
交流了几分钟，二人作别，并约定今年8月鸟巢再见。
杜柯看着渐渐远去的范尼凯克，心说：“我刚才感知了一下他，这货速度118，耐力111，敏捷和技巧也在110以上，力量和爆发力稍微差一点。此人潜力巨大，不到一年的时间，便将自己的400米PB缩短了0.5秒，不可小觑。”
至此，沪海站比赛结束，杜柯将跳远和400米刷了一次，按计划，两天后他将去美国继续刷两站钻石联赛，把100米、200米、跳高也刷一遍。
不出意外的话，杜柯将在美国刷齐田径五个单项的里约奥运入场券。
随后杜柯在沪海市处理了一些商业事务，5月20日，他从沪海机场飞洛杉矶，抵达洛杉矶后转机赴尤金市，备战钻石联赛尤金站比赛，杜柯将参加尤金站100米和跳高两个单项。
在尤金，杜柯跟好基友苏丙添合兵一处，共同训练。
尤金是美国西海岸俄勒冈州第二大城市，俄勒冈州则是美国著名的田径之州，美国包括国外的一些田径运动员，不少人选择长期在俄勒冈州进行训练。
春节之后，苏丙添就被中国田径队送到了俄勒冈州，跟随美国四大短跑教练之一的克拉霍姆进行专项训练。
克拉霍姆因短期执教布罗梅尔而名声大噪，这位教练擅长速成大法，通过高强度魔鬼训练，能使弟子在短期内突破瓶颈、超越昨天的自己。
苏丙添被中国田径队寄予厚望，田径队领导希望他能在百米跑单项上有所突破，一来是为苏丙添自己的职业发展考虑，二来也是提升中国男子4*100米接力跑的整体实力。
杜柯见到苏丙添后，说到：“阿添，几个月不见，我发现你的气质变了，怎么说呢，就是……”
苏丙添冷不丁冒出一句：“有杀气。”
杜柯点点头：“对，自带几分杀气。”
苏丙添吐槽道：“我在美国这两月，每天训练16个小时，生不如死啊！我好想发泄！美国佬说，我要是在这个月跑不进10秒内，以后就别来美国了，仆街！今天都5月21号了！”
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