从极度痛苦中恢复，周益乐浑身上下都感觉到非常的舒服，这种浑身上下都充满了力量，舒服万分的感觉，周益乐从来没有体味过，益筋丹产生作用了，周益乐活活的睁开眼睛，看看身体，浑身上下浸泡在汗水中，在可以看到的肌肤上面，布满了各种各样黑色的污渍，闪烁着油光，不知道是什么组成的，甚至有一种腥臭的味道。
好恶心啊，周益乐没什么洁癖，可是这种感觉，却依然让他很难受，之前他刚刚服用洗髓丹的时候，也出现过类似的污渍，可是没有现在的这么多啊，更何况到了后来服用了一些之后，就在没有出现过，当时丹阳子也解释过了，这些污渍就是身体内的杂质，周益乐虽然是天灵根，九阳之体，天火之身，可是并不代表他的身体内没有任何的杂质，杂质和天赋，这是两码事，不过同样对修炼有很大的影响。
一般而言，通俗的认为，杂质就是吃饭和吸收天地灵气，不经意之间吸收的，杂质多的修真者，容易引发心魔，而杂质少的修真者，修炼的速度会快一点，大部分的修真者都不太吃饭，经常用辟谷丹来代替，也是因为这个道理。
对于这些，周益乐是不太相信，在他看来杂质应该是人体本身就有的，不适合修真的东西，通过种种的方法可以加强或者减弱，而不同的丹药，只能够针对不同的杂质，比如洗髓丹，在补充元力的同时，也针对经脉里的杂质，而这个益筋丹在提升肉体的实力的同时，也把肉体中的杂质给驱除出来。
这点上面，只是周益乐的一个想法，可是今天的表现，却让他感觉到，应该是正确的，如果只是吃东西，他这一年吃的东西，也未必有那么多的杂质，更何况，他几乎是一天一枚的洗髓丹的服用着。
到后面的洗漱室里冲洗了一遍，他身上出现的污渍，真的是触目惊心，浑身上下，几乎每个部分都充满了细小的黑色污渍，真不知道，这些东西是怎么的在身体里面的，当这些污渍被水冲洗之后，他感觉到浑身上下轻松和舒爽。
冰丝做的长袍，不沾染任何的污渍，水冲之后，稍微的晾一下，就干净了，把这一件晾起来，换上另外一件，浑身舒爽的走出了房间。
一枚益筋丹的功效，应该比较有限，可是周益乐是一个修炼灵魂的，肉体的基础较为薄弱，这一枚丹药的功效，应该很明显吧。
行进中，周益乐简单的测试了一下肉体的力量，这一枚益筋丹的功效果然强大，保守的估计，他肉体的力量，最少提高了10倍，脚一撑地，随便就跃出去十来米，浑身上下也搭配的非常的好，如果按照23世纪的标准，就肉体来说，他已经变成超人了。
随便的找了一个空旷的地方，看左右无人，周益乐打了一遍拳，这个拳是23世纪上学的时候学的，听说是一种擒拿手法，可惜他学的不怎么样，也显示不出来威力。可在加强了的肉体的施展下，虎虎生风，拳风呼啸之下，居然把数米外的树叶给打落了下来。
一下子提升了这么多，周益乐分外的高兴，一个就这样，那么全部服用之后呢，不过他也清楚，第一次服用往往是提升最多的，以后的不会有这么明显，可是全部的4枚服用下去，他的肉体还会有一个较大的提高，就是不知道这个肉体的提高，对于修炼上面，有没有好处。
此时的太阳已经开始西陲了，他索性回到了房间中，开始了一天的功课，火神诀的功法图形，已经如同印到了他的脑海中，可是今天再运行，就发现了它的不同，没完成一个步骤，产生的元力增多了一些，这还不是最大的功效，最大的功效是经脉的强度增强了，可以让元力用更快的速度在经脉里面，进行周天的运作。
任何一个修真者，都会明白这样带来的好处，周天的运行，速度越快，产生的元力也就越多，境界提升的就越快，可是知道归知道，并不是每一个人都有能力提高元力的运行速度的，因为元力的速度过快的话，会对经脉本身产生伤害的，修真者也明白，锻炼了肉体，有可能增加修炼的速度，可是想到的是一方面，能够坐到的是另外的一个方面，毕竟，任何一个修真者，也不可能因为这一点的修炼速度，去花费时间年来锻炼肉体。
当然了，益筋丹是一个绝对的意外，这一枚固本培源类丹药，就产生了如此大的效果，这让周益乐分外的高兴，之后的几天时间内，周益乐白天去炼制碧玉丹，炼制完了碧玉丹之后，晚上就服用益筋丹，过的非常的充实。
益筋丹的效果也从最开始的非常明显，到后来的不太明显，功效逐步的减低，特别是从肉体中间，驱逐出来的杂质，到了最后一枚的时候，几乎就没有了，看样子和洗髓丹一样，从肉体中间，已经很难的再逼出杂质了。
连续的4枚益筋丹的效果，让周益乐的肉体强度增加到了一个非常高的境地，表面上看来，他没有太大的变化，可是仔细的看他的肉体，隐藏在肤色之下的，是奔腾的气血，武修和修真者最大的不同，就在于这一口气血，武修修的是肉体，气血的强大，可以让武修的肌肉强健，恢复力大增，这是基于本身的提升。而修真者修炼的是灵魂，通过一系列的修炼，利用身体内的经脉，逐步的加强魂魄的强度，让身体内可以容纳更多的元力。
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