川西峨眉派数百年前开山立派的时候全是女子，所以功夫讲究“巧劲”和“四两拨千斤”，哪怕到后来慢慢有了男弟子、也出过一些武林知名的大和尚，但是功夫脉络仍旧讲究一个“巧”字，“疾”字，比如著名的“峨眉追风短打”，本就是属于女子开创的功夫。
在所有的训练中，钢索和铁甲指导的训练是重中之重，这两位出身真正武林门派的人所具有的是任何统一训练都无法训练出的功夫。单论徒手、冷兵器搏击，除非传说中真正的杀手，否则连侦察兵、特勤兵一对一的打都不是他们的对手。用他们的话来说，单论徒手搏击的话，只有传说中的大内高手——中央警卫连的那帮家伙能和他们有一拼。只是钢索和铁甲除了武功外什么都不行，从小的耳濡目染中就没有那些勾心斗角、尔虞我诈的东西，这让他们根本无法适应外面这软刀子杀人的社会，哪怕是在部队里，他们也只有老老实实当个警卫员的命，和主子共存亡。
“如果那老头翻船，他们是死得最早的一批人，同时也是死得最惨的一批人；他们的下场要比那老头还要惨。这就是警卫的命，越是高级警卫越是死得惨。”这是一次闲谈中代安阳说的话，虽然不知道代安阳父亲是什么级别，但是绝对不是一般的家庭，她知道的信息要比其他人多得多；也许正是如此，才让钢索下定决心带着叶清儿从基地里逃出来的吧，哪怕死在丧尸口中，也不愿意继续待下去。
从钢索和铁甲的训练中大伙才真正明白自己受电视和武侠小说的影响是多么深，深的简直深入骨髓。真正的江湖武林其实很黑暗，来源于生存战斗的中华武学说是强身健体，实则就是杀人夺命的生存之道。在那个完全靠体力活命的年代，门派、个人、朋友等等复杂的恩怨情仇、利益纠纷使得每个江湖儿女今晚睡下都不知道能否再看见明天的太阳。
真正的江湖绿林根本不是电视小说中描写的那么光明正大、正邪两派，用下三滥手段的并非只有阴险下流的小人。什么撩阴腿、挖眼珠、黑虎掏心这都是轻的；蒙汗药、迷香、春药这是一般的；更狠的还有兵器淬毒、下毒等等一系列好像只存在于小说中的药功，钢索说他师父吃饭从来都是板正板正的，以便于随时可以站起来，一双铁筷子从不离身。
“什么是一击必杀？不是李小龙的‘李三腿’，也不是黄飞鸿的‘佛山无影脚’；而是挖眼、捏喉、叉肋、撩阴腿、黑虎掏心，最下流的招式却是最简单、最实用的。因为，对打的结果不是你死就是我活，没有人会像电视上那样留给对手报复的机会。”这是钢索的说的话，很黑暗，却很现实，譬如这末世，光明正大只能死得更快。
所有的法子钢索都为大家一一讲解；能实践的，大家亲手实践，条件限制不能实践的，先把理论背熟，每个人都有一个录音笔，钢索说的理论每个人都得录下、记下，然后背得滚瓜烂熟。包括女人也得听，哪怕是其中讲到人体的生理结构什么的，郑远清示意钢索不要不好意思，在生存面前人人平等，面子问题就搁下吧。
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（公司搬家事情巨多，上午连更两章，第三更要到晚上九点了。求原谅！）
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