大河文学 通过搜索各大小说站为您自动抓取各类小说的最快更新供您阅读!

翌日,清晨,天色蒙蒙亮,凌枫感觉有人在捏自己的脸,迷迷糊糊翻了个身。

“别闹~~~”他拱了拱脑袋,正准备继续睡的时候,突然又懵逼睁开眼睛。

诶,卧槽,这是什么地方?

手臂?自己睡在谁的怀里?

他看了看旁边,伊娃满脸微笑,慵懒侧躺在旁边捏自己,显然睡在伊娃怀里。

凌枫微微一愣,心中万马奔腾,自己昨晚又错过了什么?有句mmp必须讲!

为什么每次都特么完美错过?

“系统,没人对我做什么吧?”

【这次什么事情都没有发生】

还好,还好,还好,敲你猫,妃娅这种也就算了吧,伊娃可不一样,很珍贵。

如果昨晚被吃了豆腐,那现在无论如何都要反击回去,不过话又说回来,小姐姐的手臂还真是好温暖舒服啊!感觉美滋滋!

凌枫咸鱼一样继续无奈躺着:

“亲爱的,早,现在几点啊?”

“嗯,早上七点,起床了,快点,今天我们要去锻炼,坚持每天一个小时。”

锻炼?呃,昨天打猎答应的。

可是看看窗外的雪花飘飘——

银装素裹,寒风凛冽,好冷,气温已经下降到零下十度,还有风,超级刮脸。

他不情愿的凑过去卖萌恳求:

“外面好冷,你看天都没亮,要不要我们等中午再说?吹感冒了很麻烦的!”

“继续再睡一小会儿好不好?”

美女御姐果断拒绝:“不,不行,清晨是最能锻炼毅力的时候,也不容易感冒。”

“因为,我们先在室内训练。”

“热身完成以后,再去室外。”

她态度非常坚决的不容反抗!

开玩笑,克格勃工作人员,不存在说命令还能讨价还价的,安排了就要执行。

“好吧好吧~”凌枫无奈长叹口气,只能乖乖慢悠悠起床,看着御姐特工女友。

伊娃穿的白色保暖紧身衣——

身材完美展现,几乎无可挑剔!

非常养眼,但是没有便宜可占。

昨晚上真踏马太遗憾太可惜了…

伊娃并不介意被男友欣赏,反正昨天晚上都同床共枕了,她很意外的发现——

找个男朋友当抱枕也不错嘛!

而且,这家伙没有动手动脚。

不论是不是真的睡着了,都不错,至少没让自己不舒服,反而隐隐有些期待。

看着她换衣服,凌枫开玩笑:

“伊娃,我们这算是同居了?”

“嗯,当然,有什么问题吗?可惜你昨晚睡的也太早了…”美女御姐反向撩拨。

不等某人回应就先出门下楼。

出门之前,还认真的催促道:

“快点,不要磨磨蹭蹭,妃娅薇拉和瓦吉姆也要跟我们去锻炼,速度快点!”

凌枫点点头,有气无力回答:

“放心,放心,马上我就来。”

锻炼神马的,好辛苦,好冷,穿两层保暖的衣服即可,穿羽绒服太过臃肿了。

换完衣服,洗漱,下楼,伊娃她们正准备去室内运动场,先热身,适应适应。

薇拉妃娅,果然也跟着一起!

瓦吉姆悄悄跑过来小声提醒:

“老板,你最好有个心理准备,克格勃特工都非常厉害,你肯定打不过伊娃。”

“等会儿锻炼别故意搞事情。”

他非常善意的担心老板作死,真相信伊娃是手无缚鸡之力的女生,暗中偷懒。

凌枫无语笑着点头表示感谢:

“放心,我知道,而且很清楚,伊娃肯定是拳击格斗高手,我才不会上当!”

“绝不给她揍我的理由——”

自信满满,怂的充满了智慧。

或者说,充满了怂的智慧!

可惜,世事难以预料,他和瓦吉姆刚刚来到室内运动场,就听见伊娃命令:

“ok,可以开始了,姐妹们,让老板先跟着我们热热身,开局一百个深蹲。”

卧槽!一百个深蹲?那么多?

上体育课也没做过一百个啊!

他满脸惊讶的正准备反驳,薇拉妃娅俩人却轻轻松松回答:“嗯,咱们开始吧~”

凌枫:“……………………”(哭)(哭)

女生都没意见,还能说什么?

“嗯,来吧,没问题,慢点,但我太久没有认真锻炼,有点僵硬,先稳点。”

这种情况,不敢装逼,认怂,美女御姐也很理解的支持:“好,咱们循序渐进。”

不用一起,各做各的,随意!

“1…2…3…4…5…6…”伊娃很体贴的跟着凌枫同步深蹲,帮忙数数,别想偷懒。

还好,一百个深蹲勉强可以。

不至于累趴,五分钟就结束!

凌枫气喘吁吁的双腿微微打颤。

还没休息又听见伊娃命令——

“接下来,仰卧起坐,五十吧,五十个玩玩就可以了,热身,不需要太多。”

五十个还不多?仰卧起坐啊!

汝闻之,人言否?fuck,凌枫看见众人都很轻松的样子,也只能跟着继续。

最最最最最最坑爹的是——

仰卧起坐可以用训练器械。

有反弧度,头部位置更低,做五十差不多就相当于一百个,mmp,要命啊!

“1…2…3…4…5…6…20…20…”

“不行不行,我没力气了,抱歉,你们继续慢慢做吧,让我休息二十分钟。”

凌枫中途就坚持不下去了。

美女御姐过来哄道:“不,坚持,必须坚持做完五十个哟,快点,我帮帮你。”

伊娃手拉手帮助凌枫做完,好不容易总算把五十个仰卧起坐搞定,还要继续。

体操|哑铃|踢腿|高抬腿

薇拉妃娅也有点腰酸背痛了!

莽汉倒是无聊的没什么感觉。

想自己练,又怕老板娘拒绝,只能跟着大家循序渐进,热身整整三十分钟。

凌枫彻彻底底已经累趴下。

一动不想动,考虑要怎么溜!

装病?耍赖?逃跑?翻脸?

“热身结束,咱们出去锻炼吧,今天我教教你们格斗术,瓦吉姆也会这个。”

“我离开以后也有人教你们。”

“长期训练可以强身健体,也可以增加自我保护能力,轻松打赢普通人。”

凌枫正准备发小脾气,瞬间秒怂,捣乱会被伊娃打死吧?咳咳,再忍忍看。

格斗术,这玩意儿很厉害!

专门为打架而生的战斗技能。

果然,小姐姐非常危险啊~

喜欢从西伯利亚开始当神豪请大家收藏:(www.dahewenxue.com)从西伯利亚开始当神豪大河文学更新速度全网最快。

大河文学推荐阅读: 女尊世界的全能男神名校养成系统华丽逆袭韩三千免费阅读美女请留步变身反派萝莉重生之我为书狂贴心兵王韩娱之演技大师美国牧场的小生活极品兵王迷失的青春期都市之兵王回归周天与李若雪华娱大时代极品神豪从签到开始我真不是学神一路拔剑医武兵王俏总裁文娱大崛起都市之至尊狂婿超级赘婿都市地师逆袭万岁重生之纵横都市武侠开端终极全才开局获得完美音乐系统我的绝色总裁老婆现在我想做个好人少年药王重生之浪卷天下重生日本当厨神利刃当徒弟们都成了大佬夜色盛宴春风二十年开局签到成万亿神豪短视频大导演重生之激荡中彩人生明星的正确打开方式奇门医圣在都市我的美女上司时尚大佬少年枭雄钓鱼直播间签到未来十年知识超级抽奖系统静州往事天降十万亿夜幕下的出租车
大河文学搜藏榜: 校园绝品狂徒重塑千禧年代仙门走出的男人都市:从西游归来的土地公都市之我是世界首富都市:开局冒充外星人卖二手外星航母婚前试爱:四个校花女神堵门叫我爸!神豪:从直播花钱开始大魔王又出手了逍遥小村医神婿我的神仙女仆都市之最强狂兵陈六合农民神医极品高手最弱无败的超能力者特权神豪极品清纯总裁全能农夫超级公务员这个编剧有点东西超级战兵女神的私人医生杀神归来宅神附体乡村生活之奶爸贴身狂龙花都绝品狂医角色剧情体验系统透视小神农我只想单身呀极品小厨工古玩行大掌柜近身兵王夜色盛宴功夫帝皇我们的电影时代狂傲特工开创皇朝:香媚特行传奇浪潮十八年而立不惑年都市武圣这个明星很想退休绝品保镖超能狂兵海上守护神漫威重生之奥特兄弟文娱试玩超级保镖成为大明星从恋爱综艺开始贴心兵王
大河文学最新小说: 再启仙途热搜第一:叫你捡漏你开挂啊带着爸妈去上班四合院里的老中医汽车公司?不,是国货之光我的金融帝国我写的娱乐文被杨老板看到了百元求生:从潘家园捡漏开始放弃留学,我打造了世界第一名校从重生开始合租怪物食堂奶爸,开局校花找上门,当爸了?四合院里的唯一老实人骑士荣耀之半岛风云两界化妆师我靠吹牛发家致富武侠之父重生之娱乐风暴地窟求生:开局食物增幅三十倍星媒舵手文娱:让你唱歌,你搁这作法?娱乐:别联系了,真不熟浪在娱乐圈首富后才知是反派我的夫妻关系竟能数据化硅谷大帝平行空间神眼少年贴身女仆很妖娆纯情校医全系炼金师极品护花神医极品学生极品高富帅限量版男人痞子术士老子是狂人都市苍龙都市护花高手金玉瞳异能高手美女姐妹爱上我贴身美女攻略重生之叱咤风云血染一生都市无敌特种兵邪帝校园行都市透视眼美女老师爱上我狱锁狂龙2