其实排球的体质素质，弹跳、弹速、敏捷、反应，等等这些同样需要上述三项的支持。人体毕竟是一个综合协调体。
如何合理的去完善身体素质以支持排球高强度、持久的运动需要，很要费些功夫，也是一个长久的过程。
有句话怎么说的，穿衣显瘦，脱衣有肉，或许更能形容身体素质良好的排球运动员的体型。
当然，这其中有肉这点，需要一个度的把握，所要考虑的方面很多。
身体天赋，技巧天赋，运动天赋等等，是否能完美结合，都由这个度来决定。
林幕现在在强化体能的同时，也在寻求这个度，这其中，冯静的帮助很大。
素质测试，运动保护和恢复以及饮食、营养方面的的训练和管理，包括赛训后的理疗等等，冯静在其中做了大量工作。
从蓬蠡队开始到现在她一直在做，现在，有更为齐备的条件，冯静也正在把工作面扩大到整个运动训练层面。
或许看起来很琐碎，甚至还要规定要吃什么不吃什么，要知道，包括现在国家队的男女排，基本都还在吃着大食堂，那些繁琐的数据监测更是少有。
可想的，加入冯静所安排的内容执行起来，对很多新老球员，甚至教练来说，都是一件冲击思维的事。
别人怎么想林幕不想管，但林幕一直极为重视，他相信科学，他也相信自己的感觉。
“休息会！”
感受着身体的状况，林幕心里默念，缓缓的松开器械，停了下来。
“幕哥，幕哥……”
器械旁靠墙边的一排座椅上，魏潇似乎一直在注视着林幕，当看到林幕停下，他招着手向林幕呼唤。
……
正在林幕和伙伴们在训练充电的时候，在离场馆几百米之外，办公楼这边的一间办公室里，排球组的几位教练正在讨论着事情。
今天鲁教练不在，没有主教练主持，几位助理教练的讨论会整体气氛也相对轻松。
其实这样的碰头会基本每天都有，一般时间不长，而且，鲁教练有意无意也没多做参与。用鲁教练的话来说，他指个方向，其他的要他们来具体讨论规划。
几位教练倒也适应了，至于鲁教练的想法真正如何，每个人心里也都有各自的判断。具体会如何猜测是有的。
不过那都是后话，对他们现在来说，把集训队的工作顺利、有序的开展下去才是正事。
今天的碰头会时间稍长，姜教练，卢教练，杜教练，伍教练，加上冯静，5个人需要根据一周来的情况，做个段落性的总结，也要讨论一下下一步的安排。
此时，作为姜教练根据记录资料在做着总结：“根据一周的观察，在体能训练方面进步最好的是林幕、蒋立、魏潇、李木恒几个人。
韩晨的表现情况也算可以，不过相对这几个要略差些，至于李峰，相对更差些。冯教练的记录和分析我很赞同，他的上限略差。另外的新队员，总体表现……
排球基础技术的话，是林幕、魏潇、韩晨、李峰，其后是蒋立和李木恒，从两项基础训练中来看，水平和进度排的靠前的几个新队员，进展良好，达到甚至超过预期效果……
而综合位置和小组训练方面，二传组最好的是李木恒；主攻组是蒋立；接应是林幕；自由人组是魏潇；至于副攻组，有些差强人意，李峰目前水平最好，不过，还是那句话，进度和可期上限不太理想，具体如何，需要再做观察。
我个人建议，第二期安排，老队员暂不做变动，第三组和第二组的上下调配，就根据之前的记录，把比较松懈，进度也不好的那几个放下去，第三组较好的两个提到第二组。
至于第二组较好的，刚我提的几个人，将是我们讨论的重点，如何安排，大家的想法？”
第二组比较好的，除开已经放到第一组的林幕，剩下的就是魏潇、韩晨、蒋立、李木恒、李峰再加上另外两个看起来不错的。
其实说看法，大概只是让各教练对这些球员做个重点标注的意思。
要说的调组，才第一个周期，估计最多也只是一两个。
几位教练除了冯静没说，其他人纷纷发言，提出了自己的人选。
姜教练选择了韩晨和魏潇。
伍教练选择蒋立和韩晨。
卢林则比较看好李木恒和魏潇。
至于杜教练，他扶了扶眼镜，：“林幕这个球员很好，不得不说，卢教练从基础培养的很好。包括那几个曾经蓬蠡体校的，明显的特点就是基础牢固，不过可惜，有些球员天赋上稍差了点。但也可以先观察着，如果到最后还能进展良好，倒是可以做位置上的补充。
至于其他几个人，几位教练说的大致都是现在比较优秀的几个，我觉得都可以作为目标。从他们的位置上看，一名主攻，一名接应，自由人一个，如果一切良好，倒也挺合适。
不过，韩晨和李木恒同为二传，位置上重复。现在队里不需要那么多二传。副攻的话，李峰稍差了，队里现在的副攻也比较充足，最后如何，要再过两个阶段来评介了……”
杜教练说的最多最详细，他没具体说要哪几个，更多的还是从位置来分析。不过，也是在强调天赋上的东西。
卢林听着杜教练的说法，轻轻的点点头，对于杜教练对他的赞，他倒是没什么自傲的，本来他就是按自己的思路带学生训练，目前看起来确实不错，但最后能如何，还要等到上升到某个高度才能下定论。
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